Hatha Flow

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung im Hatha Flow. 

Diese dynamische Klasse kombiniert verschiedene Asanas, um Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit zu fördern. Du wirst lernen, deine Atmung mit den Bewegungen zu synchronisieren, was dir hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken. 

Hatha Flow ist für alle Levels geeignet und bietet dir die Möglichkeit, deinen individuellen Stil zu entdecken und ganz im Moment präsent zu sein.

Datum: jeden Dienstag

Uhrzeit: 19:00-20:15 Uhr

Ort: Open Yoga, Münzgraben 4, Bern