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Yoga

Hatha Flow
Wöchentliche Stunde

Eine häufig schwerpunktbasierende Stunde mit einer Kombination aus kräftigenden (HA) und sanften (THA) Elementen.

Yin Yoga
Wöchentliche Stunde

Eine sanfte Praxis mit hauptsächlich sitzenden oder liegenden und lang gehaltenen, passiven Asanas.

Yoga im BoGa
Sommerspecial

Jeden Montag- und Dienstagmorgen Yoga im wundervollen Botanischen Garten Bern... gibt es einen besseren Start in die Woche?

Yin Yoga, Klang & Meditation
Sommerspecial

In diesem Special nehmen dich Myrta und Valentina mit auf eine Reise durch eine Yin Yoga Sommersequenz.

Im Einklang mit dem Element Feuer
Workshop

In diesem 2-Stunden-Workshop gehen Myrta und Silvana mit dir gemeinsam auf eine spielerische Reise, um die transformative Kraft des Feuers zu entdecken.

Private Yogastunden

Private Yogastunden (Einzel oder in einer kleinen Gruppe) eignen sich besonders, um ganz gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Corporate Yoga

Beim Corporate Yoga komme ich zu dir in den Betrieb. 

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