Hi, ich bin Myrta!

Ich vereine meine Leidenschaft für die Verbindung zwischen Körper und Geist mit fundiertem Fachwissen. Mit einem Master of Science in Angewandter Psychologie und der aktuellen Weiterbildung Master of Advanced Studies in Gesundheitspsychologie zur Erlangung des Fachtitels Gesundheitspsychologin FSP bringe ich sowohl tiefes theoretisches Wissen als auch praktische Erfahrung in den Bereichen mentale und körperliche Gesundheit mit. Als vielfach zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 500) bilde ich mich kontinuierlich weiter und integriere meine Expertise in all meine Angebote.

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Meine Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Ich biete gesundheitspsychologische Beratungen, wöchentliche Yogakurse, thematische Specials und Workshops, Forbildungen sowie Retreats in der Schweiz an. Für Unternehmen entwickle ich Programme, die Entspannung, Stressbewältigung und Gesundheitsförderung in den Vordergrund stellen. Dabei führe ich Kurse und Workshops durch, halte Vorträge und biete individuelle Coachings (z-B. Coachings für Lerndende) an.

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In meinem Ansatz vereinen sich moderne Wissenschaft und alte Weisheiten, um nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern – sowohl mental als auch körperlich.

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Ich wohne mit meinem Mann in Bern. In meiner Freizeit bin ich am liebsten draussen in der Natur – beim Bouldern, Wandern, Biwakieren oder Tauchen. Zu Hause lasse ich es auch gerne mal ruhig angehen, ob mit Yoga, einem guten Buch, spannenden Podcasts oder beim Musizieren am Klavier oder Harmonium.