Hi, ich bin Myrta!
Ich bin Psychologin und Yogalehrerin und biete gesundheitspsychologische Beratungen, Yoga und Unternehmenskurse an.
Mir gefällt das Zitat von Arthur Schoppenhauer, der sagte: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Ganz so absolut ist es natürlich nicht, aber für mich ist viel Wahres dran. Eine eingeschränkte Gesundheit bedeutet oftmals auch eine verringerte Lebensqualität. Gleichzeitig erscheint es mir als eine grosse Herausforderung, in unserer komplexen, schnelllebigen und vernetzten Welt, gesund und glücklich zu bleiben. Deswegen liegt es mir am Herzen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten und wiederherzustellen.
In meiner Freizeit bin ich am liebsten draussen in der Natur – am Joggen, Wandern, Biwakieren, Bouldern oder Tauchen. Zu Hause mache ich gerne Musik (Klavier, Harmonium, Klangschalen, Gongs...) oder lasse einfach die Seele baumeln.
Myrta Isenschmid
Psychologin FSP, Yogalehrerin E-RYT / YACEP
Arbeitsschwerpunkte
- Bewältigung von Lebenskrisen - Stressbewältigung - Resilienz - Selbstwert/Selbstvertrauen - Ressourcenaktivierung - Krankheitsbewältigung - Umgang mit chronischen Krankheiten - Verhaltensänderungen - Sexuelle Gesundheit - Umgang mit digitalen Medien - Digitale Medien und Wohlbefinden - Betriebliches Gesundheitsmanagement Diese Themen bearbeite ich hauptsächlich für die Zielgruppen Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene.
Beruflicher Werdegang
2023 - heute Gesundheitspsychologische Beraterin Health Center Kirchenfeld, Bern 2023 - heute Fachspezialistin Prävention und Gesundheitsförderung, Verantwortung Öffentlichkeitsbereich REPER - Fachstelle für Prävention und Gesundheitsförderung, Fribourg 2018 - heute Dozentin Arbeitsanalyse und -gestaltung Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW, Olten 2016 - heute Yogalehrerin Open Yoga, Bern 2022 - 2023 Leiterin betriebliches Gesundheitsmanagement See-Spital, Horgen & Kilchberg 2018 - 2022 Fachspezialistin Hochschulentwicklung und Referentin der Direktorin, wissenschaftliche Mitarbeiterin Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW, Olten 2017 - 2018 Wissenschaftliche Assistentin Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW, Olten 2016 - 2017 Hochschulpraktikantin Personal- und Organisationsentwicklung mit Schwerpunkt BGM Bundesamt für Gesundheit, Bern 2008 - 2016 Fachmitarbeiterin Human Resources HARTING AG, Biel
Aus- und Weiterbildung
2021 - 2025 Master of Advanced Studies in Gesundheitspsychologie Universität Zürich und Bern 2022 - 2023 Pranayama Teacher Training Stephen Thomas 2022 Stressmanagement Trainerin Institut für Gesundheitspsychologie 2021 Basics Hochschullehre Pädagogische Hochschule FHNW 2021 Psychische Nothelferin ensa, pro mente sana 2021 Traditionelle chinesische Meridiane Josh Summers 2020 SVEB-Zertifikat Schweizerischer Verband für Weiterbildung 2020 Dynamisches Faszienyoga Amiena Zylla 2019 Advanced Yoga Teacher Training AyurYoga Eco-Ashram, Indien 2019 Yin Yoga Teacher Training Josh Summers 2018 Lehrerin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung Ursula Salbert 2017 - 2018 Meditationskursleiterin Anna Röcker 2015 - 2018 Master of Science in Angewandter Psychologie Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW 2017 Beckenbodentrainerin Andrea Roder 2017 Yoga as Therapy Doug Keller 2016 Yoga Teacher Training Rishikesh Yogpeeth, Indien 2011 - 2015 Bachelor of Science in Angewandter Psychologie Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW
Mitgliedschaften
