Erlebe einen dynamischen Fluss von Asanas, der Körper und Geist in Einklang bringt. Diese Klasse fördert Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit, während du Atem und Bewegung synchronisierst.
Gönn dir eine tiefgehende Entspannung mit Yin Yoga. In dieser sanften Praxis hältst du Positionen länger, um das Bindegewebe zu dehnen und Stress abzubauen. Perfekt für eine ruhige Auszeit und innere Gelassenheit.
