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Let go - Entspannungskurs

Let go - Entspannungskurs

Lerne effektive Entspannungstechniken und entdecke, wie du mehr Gelassenheit in deinen Alltag zurückbringen kannst. Durch gezielte Übungen und Achtsamkeitspraktiken erfährst du, wie du Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst.

Stress Less - Stressbewältigungskurs

Stress Less - Stressbewältigungskurs

Erlerne effektive Strategien zur Stressreduktion. Dieser Kurs bietet dir Werkzeuge, um stressige Situationen gelassener zu meistern und deine Lebensqualität langfristig zu steigern.

Corporate Yoga

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Regelmässige Yogastunden für deine Mitarbeitenden? Beim Corporate Yoga komme ich zu dir in den Betrieb. 

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